martes, 3 de mayo de 2011

¿Cómo detectar la vigorexia?

1.- Obsesión por verse musculoso.
2.- Se miran constantemente en el espejo y nunca están satisfechos con su imagen.
3.- Invierten todas las horas posibles en hacer ejercicio para aumentar su musculatura,
4.- Se pesan varias veces al día.
5.- Se comparan con otros compañeros del gimnasio.
6.- Siguen dietas bajas en grasa y ricas en hidratos de carbono y proteínas.
7.- Tienen más riesgo de abusar de sustancias como hormonas y anabolizantes.

No hay comentarios:

Publicar un comentario